Prevenir para não cair

𝑷𝒓𝒆𝒗𝒆𝒊𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒏ã𝒐 𝒄𝒂𝒊𝒓

Com o objetivo de promover a segurança, a autonomia e o bem-estar da população sénior, decorreram recentemente três sessões informativas intituladas “Prevenir para não cair”, dedicadas à prevenção das quedas em pessoas idosas.

As sessões foram dinamizadas no Centro Comunitário da Casa do Povo de Fontelas  , na Casa do Povo de Godim  e na AANSCandeias , e contaram com a participação de vários idosos da comunidade. Durante as sessões, foram abordadas estratégias simples e eficazes para reduzir o risco de quedas.

Entre os temas tratados estiveram a importância da atividade física regular para manter a força e o equilíbrio, o uso de calçado adequado, a organização segura dos espaços domésticos, e a atenção aos fatores de risco como alterações de visão, medicação e iluminação insuficiente.

As sessões incluíram ainda momentos de partilha de experiências entre os participantes, num ambiente de proximidade e aprendizagem.

A atividade teve uma excelente adesão e foi muito bem recebida pelos participantes, reforçando a importância da educação para a saúde e da prevenção de acidentes domésticos entre a população idosa.

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

Seja parte ativa na transformação social!